高尾山トレイルラン

高尾のあたりでもあまり人が入らない素敵な トレイルコースを古茶さんがご存知だったので、 ゆっくりとそのコースを楽しませていただいた。 だが、今年初めての本格トレイルランに身体が悲鳴を あげる。上り坂に足と呼吸がついていかない。。。 すいこの間100km走ったのだが、あきらかに使う筋肉と 呼吸器官が異なるのだ。ちょうどサロマで80km以降に おそったような息苦しさが、走り始めて30分もすると 襲ってきた。 来週の週末にはおんたけウルトラ100kmというトレイルでの 超長距離レースを控えているので、身体慣らしとしては いいタイミングでの練習となったが、それでもまだ100% 回復していないことを十分に認識させられたランだった。 夜になって、earthのcherishブランド誕生2周年の飲み会 に参加した。今回は普段の本社メンバーに加えて、博多 メンバーや宝塚メンバーもジョイントしてにぎやかな会に なった。 このメンバーと一緒にもっとcherishブランドを日本中へ 高めていきたいと思う。 ＜今日の記録＞ トレイル18km　JOG2km　＝20km 体重：84.0　体脂肪率20.5%]]>