すべて自作自演

おれはオレンジャー！

「なんで私ばっかり…」
「こんなこと、あの人のせいでしょ」
「運が悪かっただけ…」

そんなふうに思いたくなる日ありませんか？

心がズシンと重たくなって
世界がグレーに見えてしまうあの感覚

そんなとき少し思い出してほしい

「あなたの人生に起きることはすべて自作自演」

え！？って思うかもしれない
でもこれは「あなたが悪い」って意味じゃなくて
むしろ逆だということを今日は少しお話しよう

●「わたし」という脚本家が
　無意識に選んでいるシナリオがある

人は、気づかないうちに“物語”を生きている

「私はこういう人間だ」
「人にはこう接されるものだ」
「愛されるにはこうしなきゃいけない」

そんな“思い込み”という脚本を
自分自身が無意識に握っているんだ

その脚本に合わせて現実世界でも
キャストが登場し舞台が組まれていく

傷つく役を引き受けてくれる人
怒りを引き出してくれる人
期待を裏切る人…。
まるでドラマの配役みたいにね

でもこれって、逆に言えば
あなたが気づいた瞬間から
脚本も配役も変えられるということ

「この現実、実は私がどこかで選んでたんだ」と気づくこと
それが“被害者の物語”から抜け出すはじめの一歩

「かわいそうな私」をやめた瞬間
「すごいじゃん、こんなことまで体験した私！」に変わる
すると、感情の風向きが、ふっと変わるんだ

●苦しさは、変化のシグナル

しんどい出来事って
あなたが「本当の自分」に戻るための
メッセージかもしれない

過去の脚本じゃもう合わなくなってるよって
だからこそ、自作自演の“台本”を
見直すタイミングがやってきているんだ

「私は選べる存在だった」

このシンプルな事実に気づいたとき
人生の風景はカラフルに塗り替わっていく

あなたの人生は、あなたが創る
でもそれは、ひとりで頑張れってことじゃない
「気づく」ことから、すべてが始まるんだ

被害者意識のままでは、創造はできない
でも創造者になれば、どんな経験も“ギフト”にできる

今日から、あなた自身の人生を
あなたの意志で演出していこう

今日はこんなところだ
じや！

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