焦点を合わせる

おれはオレンジャー！

調子が出ないときやスランプに

陥ったとき、君たちはどうクリアしているだろうか。

君たちの思考は絶えずいろいろなものを

追い求めていて、人は1日に６万回以上もの

思考を繰り返しているという調査があるそうだ。

複数のことを同時にやろうとすると

人は機能不全に陥る。

実際に複数のことを同時にやっているつもりでも

実はとても短い時間で思考を切り替えながら

進めているにすぎない。

人は同時に二つのことを考えられるように

出来てはいないんだ。

スランプに陥ったり、調子がでないとき

それは、心が別のことにとらわれてしまっている

ことが多い。

そういう時は目の前のことに集中するといい。

毎日やっているささいなことに心をかける。

気になっていることがあれば、そのことだけに

集中して時間をひとつひとつ丁寧に使っていく。

そのことを行っているときに、他のことを考えない。

そうすることで、徐々にペースをとりもどしていく。

考えるよりも、心を込めた行動を。

それが秘訣だ。

今日はこんなところだ。

じや！