おれはオレンジャー!
君たちの体には、君たちの心が
投影されている。
体に何か異変を感じたら、
その体の部位に対応する
心の状態が少し弱っている証拠。
心と体は密接につながっているから、
体のサインを知ることで、自分の心の状態を
知ることができるようになる。
逆に体をリラックスさせることで
心をリラックスさせることもできるんだ。
自分の特性を知って、自分が一番
自分らしく入れる場所をみつけよう。
人は波にゆられているボートのようなもの。
波に逆らおうとしても転覆するだけ。
波の状態を観察し、そのまま委ねる。
時には波に逆らって進まなければならないこともあるが、
その波の状態を観察しながら進むのと、
むやみやたらに進むのでは
結果が大きく変わってくる。
体のサインから今の状態を見つける術を
是非身につけて欲しい。
今日はこんなところだ。
じや!
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