無理してないか？

おれはオレンジャー！

様々な制約が
続く中で

あなたは
無理をして
いないだろうか

時には
限界を超えて
頑張ることで
成長を促すことも
大事だが

ずっと無理を
し続けていると
いつか壊れてしまう

もしかすると
自分が無理を
していることすら
感じられないように
麻痺してしまって
いるかもしれない

寝る前に
大きく深呼吸して
自分の内に
意識を向けてほしい

そして
そっと自分に
問いかけてみよう

「無理してないか？」と

もし無理をしているようなら
今からスケジュール表に
１日でいいから
「休」と書き込んでほしい

何もしない
スペースを生み出すことで
あなたの新しいエネルギーが
入り込める隙が生まれる

こんなときだからこそ
自分だけの一日を創って
ぜひ大切に過ごしてほしい

今日はこんなところだ
じや！