思考は狭い

おれはオレンジャー！

左脳に支配されて

思考の中で

人生を送っていると

狭い箱の中で

生きることになる

思考とは

あなたがこれまでに

学習したことを踏まえて

あなたの脳が創り出す

幻想の世界

ただ、それが

当たり前になりすぎると

思考＝世界という勘違いが

生まれてその中で

ずっと過ごすことになる

思考はエネルギーを

膨大に消費するがゆえに

本来あるべき右脳側の感覚すら

奪っていく

感覚や感情は

今ここに生きるために

とても大切なものだが

そちらに意識が向かず

思考の中へと

閉じ込めてしまうんだ

思考を抜け出して

本来ある世界を

感じることができるようになると

様々なものの観え方が変わってくる

頭の中の会話を止めて

たまには無の中で

自分と世界を

あるがままに

感じてほしい

そこに顕われるのが

本当のあなただから

今日はこんなところだ

じや！

＜今日の問い＞

運動でも瞑想でも

少し思考から離れて

自分の感覚や感情に

集中できる時間を

とってみよう

その時に

感じられる感覚を

言語化することなく

そのまま味わってみよう