幸せの中で生きている

2026 2/22

2026年2月22日 2026年2月15日

おれはオレンジャー！

ちょっとだけ
自分の身体に
意識を向けてみてほしい

心臓は、あなたが眠っている間も
文句ひとつ言わず動き続けている
肺はリズムよく呼吸を繰り返し
胃や腸は栄養を吸収し
脳はあなたの世界を
ずっと支え続けている

しかも、そのほとんどは
あなたが意識しなくても
完璧に働いてくれている

さらに外に目を向ければ
太陽は毎日光を注ぎ
空気は無料であなたを満たし
水も自然の循環の中で
あなたのもとへ届いている

考えてみてほしい
これら全部に値段がついたら
一体どれだけの価値になるのか

つまり
あなたの幸せの大部分は
すでに与えられているんだ

それなのに人は
残りのわずかな部分
お金や地位、評価や所有物に
意識を集中させてしまう

もちろん
それらを望むことが
悪いわけじゃない
成長したい
豊かになりたい
それは自然な願いだ

でも
その1％だけを見続けると
当たり前に存在している
99％の恵みが
見えなくなってしまう

すると不思議なことに
どれだけ手に入れても
満たされない感覚が続くんだ

本当の豊かさって
「すでにあるもの」に
気づいた瞬間から広がる

朝、呼吸できていること
歩けること
笑えること
誰かの声を聞けること

それだけで
実はかなり奇跡的なんだ

そして
この「すでに幸せだ」と
気づいた人ほど
さらに幸せを引き寄せやすくなる

心に余白ができて
感謝や安心感が
自然に広がるから

焦らなくていい
他人と比べなくていい
あなたはもう
スタート地点から
十分に恵まれている

まずは今日
深呼吸を大きくしてみよう
太陽の光をちゃんと感じてみよう
身体に「ありがとう」と
心の中で言ってみよう

それだけで
世界の見え方が
少し変わるはずだよ

忘れないでほしい
あなたは何かを手に入れたから
幸せになるんじゃない

もうすでに
幸せの中で生きているんだよ

今日はこんなところだ
じや！