リズムに乗る

おれはオレンジャー！

今日はリズムに乗るという話をしよう。

君たちは様々なリズムによって

生かされている。

胸に手を当てれば心臓の鼓動が聞こえて

くるだろう。

目を閉じて呼吸に意識を向けると

そこにも一定のリズムがある。

体を動かすとき、例えば歩いているときにも

手と足の動きに一定のリズムがある。

自然の中で散歩をしていれば、

鳥や虫の声、風の音にも

何か感じるものがあるだろう。

意識も同じ。

一定の思考パターンがあって、

そのリズムで人はいろいろな考えを

日々繰り返している。

そのリズムを知れば、自分の思考にどんな癖が

あるかわかり、自分をフロー状態へ持っていくことも

落ち込んでいる時に素早く回復することも

できるようになるんだ。

自分の様々なリズムパターンを知ることで、

自分のことがよくわかるようにうなるだろう。

今日はこんなところだ。

じや！