おれはオレンジャー!
君たちは自分のエンジンを起動させる
スイッチを持っているか?
朝起きたとき、例えば簡単な体操をしたり、
瞑想をするなど、体のスイッチを入れる
習慣があるといい。
自分の思考の悪い癖をもっているならば、
そうした癖が出てきたときに、
たとえば右手のパワーストーンブレスを
観ることで、それに気付くような
そんなスイッチを持っていてもいい。
自分の感情が高ぶってしまっているとき
その状態を俯瞰でみれるようにするために
ひどい一言を人に言ってしまう前に、
5秒だけ待ってみるような
マイルールを運用してみてもいいだろう。
人は完璧ではなく、日々成長する存在。
その過程において、失敗もあれば、苦労もある。
長く生きていれば、そのパターンが見えているはず。
同じ失敗を繰り返さないためにも
自分スイッチを見つけて、
自分をうまく運転できるようになるといいだろう。
今日はこんなところだ。
じや!
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