気持ちの科学

おれはオレンジャー！

君たちには
それぞれの経験に応じた
感情の癖が存在する

ある映像や音などで
条件反射のように
君たちの感情が揺さぶられる

例えば
特定の音楽を聴くと
その音楽で生きていた時代と
リンクをするので
途端にその時の感情が復活する

そんな感じの癖
きっと誰にでもあるだろう

でも実はこうした癖は
意識的な領域だけではなく
無意識の領域にも
広く張り巡らされている

様々な刺激が
外界からやってくるが
それに無意識に君たちは
反応しているんだ

特定の反応によって
もし君たちの気持ちが
影響を受けているならば
その事実を知っておいた方がいい

自分が何を見たときに
どんな反応をするか

自分が何を聞いたときに
どんな反応をするか

自分が何に触れたときに
どんな反応をするか

よく観察してみることだ

こうすることで
あなたはあなたの
気持ちの癖に
気が付くだろう

無意識に
支配を許しては
ならない

せっかくの人生
ちゃんと意識して
生きよう

今日はこんなところだ
じや！