心のストレッチ

おれはオレンジャー！

新型コロナの影響で
活動範囲が狭くなっている中
心の範囲も狭くなってはいないか

喜怒哀楽というが
心にも活動範囲があって
感じるチカラを広げておかないと
不感症になってしまうよ

感じるチカラは
あなたの世界を豊かにして
あなたの想像力を高める
とても大切なもの

こんな活動制限が
かかっているときだからこそ
想像力の羽を広げて
いろいろな感情・感覚を
味わう機会を意識して
創ってみるといい

身近なものを
改めてよく観察して
心の動きに意識を向けてみる

瞑想しながら
心のさざ波を感じつつ
その波がおさまって
静寂につつまれる
瞬間を味わってみる

心動かされるような
ストーリーに触れてみて
自分の身体がどう反応しているか
体感してみる

あなたにあった
様々な方法で
是非心のストレッチを
しておいてほしい

今日はこんなところだ
じや！

＜秋・冬イベントのお知らせ＞

10/14　京都ランチ会（満席・キャンセル待ち受付中）
10/26　札幌ランチ会（受付中）
11/10　沖縄ランチ会（満席・キャンセル待ち受付中）
11/14　東京ランチ会（満席・キャンセル待ち受付中）
12/19　名古屋ランチ会（満席・キャンセル待ち受付中）
12/22　関西ランチ会（満席・キャンセル待ち受付中）
12/24　広島ランチ会（受付中）
12/27　福岡ランチ会（受付中）
12/28　長崎ランチ会（受付中）
12/30　松山お茶会（受付中）　

お申込みはこちらから
https://eightright.wixsite.com/event2020

PS．現在お申込みを多数いただいており、ランチ会だけではなく
　　お茶会などのイベント増設を検討しております。
　　キャンセル待ちの方には、増設したイベントのご案内を
　　優先的にさせていただく予定ですので、今しばらくお待ちください。