人生をトレースしてみる

おれはオレンジャー!

あなたがもし
これまで過ごしてきた
人生の中で

3日間だけ
改めて体験できるとしたら
どの3日間を選ぶだろうか

連続する3日間でもいいし
別々の1日を3つ選んでもいい

自分がもう一度
体験してみたい
3日を選んだら

自分の記憶に基づいて
できる限り詳細に
その1日を書き出してみるといい

そして、さらに言えば
実際に自分が過ごした
現実の場所へ出向いてみて

そこで本当に同じ時間を
過ごしてみるんだ

当時あなたが
感じていたことや
考えていたことを
振り返る中で

あなたにとって
本当に大切なことや
価値のあることが何かを
感じてみるといい

当時の自分を
今のジブンが観ることで
得られる感覚や気づきを
書き出してみるといい

日常生活では
なかなか気づきにくい
あなたの本質が
そこには現れる

一時停止して
人生をトレースすることで
自分の今を確認すると
その先の方向性が
見えることもある

是非一度ためしてほしい

今日はこんなところだ
じや!

ハムスター

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