整えてみる

おれはオレンジャー！

新しい年の初めに
一つ大切にしてほしい
テーマがある

それは
「整える」ということ

様々なメッセージを
あなた自身が
受け取るためには
まずあなたの
身体と心が
整っている必要がある

どこかの誰かに
高いお金を払って
観てもらわなくても
あなた自身には
すばらしいセンサーが
備わっている

ただ、その能力は
あなた自身が整っていないと
十分に発揮されない

暴飲暴食を繰り返して
身体を歪めていたり
ストレスが溜まる生活を
続けてしまった結果
心が乱れていたりする

身体が心が乱れていると
あなたの周りに出現している
様々なサインやメッセージを
受け取ることはできない

テレビのアンテナが
ちょっとずれただけでも
電波が受信されないのと同じ

まずは食事を中心に
生活習慣をきちんと
整えてみよう

決まった時間に起きて
適度に身体を動かして
1日5分でいいから
瞑想をしてみて
心を整えてみる

なるべく体に良い
水や食べ物を食し
身体の細胞を少しずつ
浄化していく

毎日続けていれば
今月の後半には
その効果が実感できるはず

是非試してほしい

今日はこんなところだ
じや！