おれはオレンジャー！
あなたには
感情があり
基本的にその感情は
あなた自身で
コントロールできる
感情が沸き起こる前に
あなた自身の感覚や
経験による思考があり
ある特定のプロセスを経て
人は感情を発する
受け取る感覚や経験は
人によって様々で
同じ事象を受け取っても
感じ方は人によって
大きくことなる
あなた自身が
もし自分のことを
不幸な存在だと
位置づけているのならば
その不幸の原因を
あなたの周りの人や
環境のせいにして
自分のことに
蓋をしていることが多い
自分から
不幸になる回路を
どんどん増幅していくと
いつのまにか
すべてのことに
不幸スイッチを
入れることに慣れてしまう
物事の感じ方は
その感じている対象に
責任があるのではなく
その感情を感じている
自らに責任がある
どんなに理不尽なこと
であっても
なぜ自分がその感情を
今抱いているのか
客観的に見つめてみると
自分のセンサーに
気づくことができる
自ら進んで
不幸なスイッチを選択して
不愉快な人生を
歩む必要はない
感情の手前にある
思考パターンや
感じ方の癖に気づいて
自らの感情を
うまく制御できるように
なってほしい
今日はこんなところだ
じや！
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