自分のスイッチ

おれはオレンジャー！

君たちは自分のエンジンを起動させる

スイッチを持っているか？

朝起きたとき、例えば簡単な体操をしたり、

瞑想をするなど、体のスイッチを入れる

習慣があるといい。

自分の思考の悪い癖をもっているならば、

そうした癖が出てきたときに、

たとえば右手のパワーストーンブレスを

観ることで、それに気付くような

そんなスイッチを持っていてもいい。

自分の感情が高ぶってしまっているとき

その状態を俯瞰でみれるようにするために

ひどい一言を人に言ってしまう前に、

5秒だけ待ってみるような

マイルールを運用してみてもいいだろう。

人は完璧ではなく、日々成長する存在。

その過程において、失敗もあれば、苦労もある。

長く生きていれば、そのパターンが見えているはず。

同じ失敗を繰り返さないためにも

自分スイッチを見つけて、

自分をうまく運転できるようになるといいだろう。

今日はこんなところだ。

じや！